亚麻籽及其制品的主要禁忌人群包括孕妇、哺乳期女性、低血压患者、肠道梗阻或狭窄患者以及甲状腺功能异常者。亚麻籽富含α-亚麻酸和膳食纤维，但特定生理或病理状态下需谨慎食用。
1、孕妇
亚麻籽中的木酚素可能干扰雌激素水平，妊娠期过量摄入存在潜在风险。动物实验显示高剂量可能影响胎儿发育，建议孕妇避免长期大量食用亚麻籽粉或补充剂。若需补充Omega-3，可选择医生推荐的鱼油替代方案。
2、哺乳期女性
亚麻籽代谢产物可能通过乳汁影响婴儿。有案例报告显示哺乳期摄入过量亚麻籽油与婴儿腹泻相关。哺乳期女性如需使用，应控制每日摄入量在10克以内，并观察婴儿排便情况。
3、低血压患者
亚麻籽的降血压作用可能加重低血压症状。临床观察发现，连续两周每日摄入30克亚麻籽可使收缩压下降5-10mmHg。正在服用降压药的患者更需警惕叠加效应，建议定期监测血压变化。
4、肠道梗阻患者
亚麻籽外壳含不可溶性膳食纤维，吸水膨胀后可能加重肠道梗阻。对于术后肠粘连、克罗恩病活动期等患者，摄入亚麻籽可能导致腹痛加剧。这类人群应选择去皮亚麻籽或亚麻籽油等低纤维形态。
5、甲状腺疾病患者
亚麻籽中的氰苷类物质可能干扰碘吸收，甲状腺功能减退者长期大量食用可能影响药物疗效。建议甲减患者将每日摄入量控制在15克以下，且与优甲乐等药物间隔4小时服用。
健康人群食用亚麻籽建议每日不超过25克，初次尝试应从5克开始逐步增量。出现腹胀等不适时可搭配足量饮水缓解。甲状腺疾病、心血管疾病等慢性病患者使用前应咨询营养科或内分泌科医生，避免与华法林等抗凝药物同服。储存时需密封避光以防氧化变质，开封后建议冷藏并在1个月内用完。
