手指甲旁边的肉变硬剪了又长可能与甲周角质增生、真菌感染、营养不良、机械刺激或慢性炎症有关，可通过局部护理、抗真菌治疗、营养补充、减少摩擦及药物涂抹等方式改善。
1、甲周角质增生
长期摩擦或外力压迫可能导致甲周皮肤角质层异常增厚。建议避免过度修剪指甲及撕扯倒刺，每日温水浸泡软化角质后，使用尿素软膏或水杨酸软膏局部涂抹，帮助软化硬皮。日常可佩戴手套减少摩擦刺激。
2、真菌感染
红色毛癣菌等真菌侵入甲周皮肤可能引发硬皮反复增生，伴随脱屑或瘙痒。确诊后需遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬乳膏等抗真菌药物，保持患处干燥清洁。避免与他人共用指甲剪等物品。
3、营养不良
缺乏维生素A、B族维生素或蛋白质可能影响皮肤代谢。适量增加鸡蛋、动物肝脏、深色蔬菜等富含维生素食物，必要时在医生指导下口服复合维生素制剂。长期素食者需注意锌元素补充。
4、机械刺激
频繁接触洗涤剂、长期弹奏乐器或手工劳作可能持续刺激甲周皮肤。建议劳作时佩戴橡胶手套，改掉咬指甲习惯，修剪指甲时保留1毫米游离缘。钢琴等乐器使用者可贴防磨胶布保护。
5、慢性炎症
甲沟炎反复发作可能导致局部纤维化增生。急性期可用碘伏消毒后涂抹莫匹罗星软膏，慢性期需就医评估是否需手术切除增生组织。糖尿病患者需严格控制血糖以防感染加重。
日常需保持手部适度湿润，洗手后及时涂抹含神经酰胺的护手霜。避免使用酒精类消毒剂过度刺激皮肤。若硬皮伴随红肿流脓、甲板变形或全身症状，应及时到皮肤科就诊排查银屑病、扁平苔藓等系统性疾病。建议每年进行至少一次指甲专业护理，使用木质推皮棒轻柔处理甲周角质，勿强行撕扯。
