口腔出现恶臭小米粒可能是由食物残渣、牙结石、龋齿、牙周炎、扁桃体结石等原因引起。这些物质在口腔内堆积发酵后会产生异味，并可能伴随牙龈出血、咽喉不适等症状。
1、食物残渣
进食后未彻底清洁牙齿，食物残渣滞留在牙缝或牙龈沟内，经细菌分解后形成白色颗粒状物质。长期堆积会引发口臭，建议使用牙线配合巴氏刷牙法清洁，必要时可进行喷砂洁牙。
2、牙结石
牙菌斑钙化形成的硬质沉积物，多附着在牙龈缘或牙缝处，表面粗糙易滞留软垢。当结石崩解脱落时可能出现颗粒状碎屑，伴有明显腐臭味。需通过超声波洁治清除，日常可使用含焦磷酸钠的牙膏抑制再生。
3、龋齿
牙齿龋坏形成的窝洞容易嵌塞食物，腐败后产生硫化物气味。龋洞内脱矿的牙体组织可能脱落为白色碎屑，严重时可见牙髓暴露。需尽快进行复合树脂充填，深龋可能需根管治疗。
4、牙周炎
牙周袋内化脓性分泌物与坏死组织混合，干燥后形成黄白色颗粒，按压牙龈时有脓液溢出。常伴随牙齿松动、咀嚼无力，需进行龈下刮治配合盐酸米诺环素局部给药。
5、扁桃体结石
扁桃体隐窝内脱落的角化上皮与细菌凝结而成，咳出时呈淡黄色颗粒，带有强烈腐败味。可能引发咽喉异物感，可用生理盐水漱口缓解，反复发作者需考虑扁桃体切除术。
建议每日早晚采用巴氏刷牙法清洁牙齿，饭后使用牙线或冲牙器清除食物残渣。每半年进行一次口腔检查与洁治，发现龋齿及时修补。戒烟限酒减少口腔黏膜刺激，适量补充维生素B族改善黏膜健康。若持续存在口臭伴颗粒物排出，需排查消化系统疾病或糖尿病等全身性疾病。
