目前尚无经国家药品监督管理局批准专门用于健康人群增高的药物，身高增长主要受遗传、营养、睡眠及运动等因素影响，盲目用药存在风险。
1、生长激素
重组人生长激素注射液是处方药，仅适用于确诊为生长激素缺乏症、特纳综合征等特定疾病导致的矮小症患者，必须在医生严格评估骨龄、激素水平及病因后使用。该药物通过模拟人体自然分泌的生长激素促进骨骼线性生长，但绝非普通“增高药”，健康儿童使用不仅无效，还可能引发血糖异常、关节疼痛或颅内高压等严重不良反应，严禁自行购买或注射。
2、维生素D
维生素D滴剂或胶囊有助于促进钙质吸收，维持骨骼正常矿化，对因维生素D缺乏引起的佝偻病或骨发育迟缓有辅助治疗作用。若日常日照不足或饮食摄入不够，适量补充可支持骨骼健康发育，但其本身不具备直接刺激长高功能，过量服用反而可能导致高钙血症，损害肾脏与心血管系统，需在检测血清水平后遵医嘱调整剂量。
3、钙制剂
碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服液等钙补充剂可用于纠正膳食钙摄入不足，保障骨骼构建所需原料，尤其适用于挑食、乳糖不耐受或快速生长期青少年。然而，单纯补钙无法突破遗传决定的身高上限，若无维生素D协同或存在吸收障碍，额外补钙易形成结石或干扰其他矿物质平衡，应在营养师指导下结合饮食整体规划。
4、锌制剂
葡萄糖酸锌颗粒或硫酸锌片可改善因缺锌导致的食欲减退、生长迟滞问题，锌元素参与多种酶活性调节，对细胞分裂和组织修复至关重要。对于确诊锌缺乏的儿童，合理补充能恢复正常的生长速率，但非缺乏者额外补充并无增效作用，长期超量还可能抑制铜吸收，引发贫血或免疫紊乱，须依据临床检测结果决定是否使用。
5、中成药调理
部分如龙牡壮骨颗粒等中成药含有健脾补肾成分，传统医学认为可辅助改善脾胃虚弱型发育迟缓，但其疗效缺乏大规模循证医学支持，不能替代现代医学诊断与治疗。此类产品仅作为综合管理中的辅助手段，适用于辨证属脾肾两虚且排除器质性疾病的个体，使用前必须由中医师面诊判断体质，避免误用于实热证或过敏体质人群。
身高发育是一个复杂的生理过程，核心在于均衡膳食保证优质蛋白、蔬菜水果及全谷物摄入，坚持每日跳绳、篮球、游泳等纵向弹跳类运动，确保夜间深度睡眠时长符合年龄需求，并定期监测生长曲线。家长应带孩子前往正规医院儿科或内分泌科进行专业评估，切勿轻信网络广告或非正规机构推荐的“增高秘方”“特效药”，以免延误干预时机或造成不可逆健康损害，科学养育才是帮助孩子发挥最大生长潜力的根本途径。
