湿疹治疗周期因人而异，多数患者经过规范治疗可在2-4周内缓解症状，但彻底控制复发需长期管理。
1、急性期湿疹：
急性期表现为皮肤红肿、丘疹或渗出，通常持续1-2周。此阶段需使用弱效糖皮质激素药膏如氢化可的松乳膏，配合硼酸溶液湿敷缓解渗出。避免搔抓和热水烫洗，穿着纯棉透气衣物减少摩擦。急性期护理得当可显著缩短病程，约70%患者症状在7-10天明显改善。
2、亚急性期湿疹：
亚急性期以皮肤干燥脱屑为主，可能持续2-6周。建议改用保湿型药膏如尿素软膏，每日涂抹保湿剂3-5次。此阶段需排查诱发因素，常见如尘螨、动物皮屑或特定食物。记录饮食日记有助于识别过敏原，约50%患者在此阶段通过避免接触过敏原实现症状控制。
3、慢性期湿疹：
慢性湿疹病程超过6周，表现为皮肤增厚、苔藓样变。需采用强效糖皮质激素如卤米松乳膏短期冲击治疗，配合紫外线光疗。此阶段患者易伴发焦虑情绪，可进行正念减压训练。约30%患者存在特应性体质，需做好终身管理的心理准备，但通过规范治疗可使复发间隔延长至数月甚至数年。
湿疹患者日常需保持环境湿度40%-60%，冬季沐浴水温不超过38℃。饮食避免已知过敏食物如海鲜、坚果，适量补充维生素D和Omega-3脂肪酸。选择低强度运动如瑜伽或游泳，运动后及时清洁汗液。夜间瘙痒明显时可佩戴棉质手套，床品每周用60℃以上热水清洗。建立规律的皮肤护理习惯，配合医生定期随访，多数患者可实现长期症状控制。
