前列腺增大可以部分恢复，具体恢复程度与病因、病情严重程度及治疗方式有关。
1、生理性前列腺增大的恢复：
年龄增长导致的生理性前列腺增生，通过生活方式调整可缓解症状。减少酒精和咖啡因摄入、避免长时间久坐、规律排尿有助于减轻膀胱压力。适度运动如快走、游泳能改善盆腔血液循环，部分患者症状可得到一定缓解。饮食上建议多摄入西红柿、南瓜籽等富含锌元素的食物，对前列腺健康有辅助作用。
2、病理性前列腺增大的治疗：
病理性增生可能与慢性前列腺炎、激素水平失衡等因素有关，通常表现为尿频、尿急、排尿困难等症状。药物治疗常用α受体阻滞剂、5α还原酶抑制剂等缓解尿道梗阻。对于合并感染的情况需配合抗生素治疗。中重度患者若出现尿潴留或肾功能损害，可考虑经尿道前列腺电切术等手术治疗，术后多数患者排尿功能明显改善。
日常护理需保持适度运动，推荐凯格尔运动增强盆底肌力；饮食避免辛辣刺激，多食用富含植物固醇的豆类；注意保暖防止受凉诱发症状加重；定期复查前列腺特异性抗原指标。合并高血压、糖尿病等慢性病者需严格控制基础疾病，避免加重前列腺充血。夜间排尿困难者可尝试睡前限制饮水，抬高下肢促进血液回流。症状持续进展或出现血尿等情况需及时就医评估。
