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急性胃炎多久能吃水果

发布时间:2025-05-14 05:57 相关企业:复禾医药

急性胃炎发作期不建议立即食用水果,症状缓解后2-3天可逐步尝试温和水果。

急性胃炎发作时胃黏膜处于充血水肿状态,水果中的有机酸和膳食纤维可能刺激胃酸分泌、加重黏膜损伤。症状缓解初期建议选择低酸、低纤维的熟香蕉或苹果泥,每次50克左右观察耐受性。恢复期可增加木瓜、芒果等富含消化酶的水果,避免山楂、柠檬等高酸品种。水果需去皮去籽、常温食用,避免冰镇或空腹进食。

急性胃炎恢复期饮食需遵循渐进原则,从米汤、藕粉等流食过渡到半流质。症状完全缓解后,每日水果摄入量控制在200克以内,分2-3次食用。香蕉含5-羟色胺前体有助于修复胃黏膜,苹果果胶能吸附消化道有害物质。合并反酸者应避开菠萝、柑橘类,腹胀者减少龙眼、荔枝等高糖水果。烹饪方式上,蒸苹果、炖梨能降低刺激性,更适合胃部敏感期。恢复期同步补充复合维生素B族,避免剧烈运动加重胃肠蠕动负担,餐后保持直立位30分钟以上。

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