孕妇吃不新鲜的东西呕吐，可以通过休息、及时就医帮助改善，在以后生活中应该严格要求自己饮食，避免对自身健康和胎儿发育造成影响，用药时谨遵医嘱。
孕妇吃不新鲜的东西呕吐，一般是由于食物中毒引起的胃肠道反应，因为不新鲜食物或者变质食物被人体吸收之后，会对孕妇胃部和肠道黏膜造成刺激，出现肠道痉挛，从而造成恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状，部分孕妇还会出现发热。
1、充分休息：针对病情比较轻的孕妇，一定要注意充分休息，不宜进行户外活动或者安排工作，休息之后观察恶心、呕吐的现象是否得到改善；
2、及时就医：如果孕妇恶心、呕吐症状比较严重，甚至出现了大便异常、腹痛、腹泻等症状，一定要及时就医进行全面检查和治疗。比如进行胃肠道彩超检查、大便常规、血常规等检查后，判断是否有炎症感染，再决定是否需要用药治疗，如应用双歧杆菌活菌胶囊帮助调整肠道功能，如果腹泻比较严重，还可以配合使用蒙脱石散进行止泻治疗。因为孕妇属于特殊人群，身体出现不适症状，一定要引起注意。
