点痣后需注意伤口护理、避免感染、防晒保湿、观察恢复情况及饮食调整，具体措施包括保持创面干燥、使用抗生素软膏、避免紫外线直射等。
1、伤口护理：
点痣后创面需保持清洁干燥，避免沾水或用手触碰。术后24小时内可局部涂抹医用凡士林或红霉素软膏形成保护膜，48小时后可用生理盐水轻柔清洁。结痂期禁止撕扯痂皮，待其自然脱落通常7-10天。若使用激光点痣，需按医嘱敷贴人工皮或 hydrocolloid 敷料。
2、预防感染：
创面暴露可能引发细菌感染，表现为红肿、渗液或疼痛加剧。建议每日消毒1-2次，可选择碘伏或氯己定溶液。出现感染征兆时可外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏。糖尿病患者或免疫力低下者需加强监测，必要时口服头孢类抗生素。
3、防晒措施：
新生皮肤对紫外线敏感，暴晒可能导致色素沉着或瘢痕增生。术后3个月内应严格防晒，外出时使用SPF50+物理防晒霜，配合遮阳帽或口罩。避免在上午10点至下午4点间长时间户外活动。激光治疗者更需注意，紫外线可能激活残留黑色素细胞。
4、恢复观察：
正常恢复过程包括轻微红肿1-3天、结痂3-5天、脱痂7-14天。若出现持续疼痛、异常分泌物或直径超过5mm的创面不愈合，需及时复诊。特殊部位如眼周、唇周痣点除后，需关注是否影响功能活动。瘢痕体质者可能出现增生性瘢痕，可早期使用硅酮凝胶预防。
5、饮食调整：
术后两周内避免辛辣刺激、酒精及海鲜等易致敏食物，减少咖啡、浓茶等含酚类物质摄入。适量补充维生素C如猕猴桃、西兰花和优质蛋白如鸡蛋、鱼肉促进组织修复。中医理论建议忌食发物如羊肉、韭菜，但缺乏循证医学证据支持。
点痣后恢复期需建立健康生活习惯，包括保证7-8小时睡眠促进皮肤修复，避免剧烈运动导致出汗刺激创面。衣物选择纯棉材质减少摩擦，睡眠时可抬高头部减轻面部水肿。情绪管理同样重要，焦虑可能延长愈合时间。术后1个月、3个月建议随访观察色素代谢情况，若出现复发现象需考虑病理检查排除恶性病变。日常可选用含神经酰胺的护肤品维护皮肤屏障功能。
