孕妇可以服用善存多维元素片29，该产品属于复合维生素矿物质补充剂，适合妊娠期营养需求，但需在医生评估个体营养状况后指导使用。
1、成分分析：
善存多维元素片29含有维生素A、B族、C、D、E及钙、铁、锌等矿物质。其中叶酸400μg/片可预防胎儿神经管畸形，铁元素有助于预防妊娠贫血，但维生素A含量需关注，过量可能致畸。建议孕早期重点补充叶酸，中后期根据血常规调整铁剂补充。
2、适用阶段：
备孕期至哺乳期均可使用，但不同妊娠阶段需求差异显著。孕早期需确保叶酸和碘充足，孕中晚期需增加铁、钙摄入。复合制剂更适合饮食不均衡的孕妇，膳食结构合理者可能只需针对性补充单一营养素。
3、注意事项：
需避免与同类补充剂叠加服用导致过量，特别是脂溶性维生素。服用时间建议在早餐后，减少胃肠刺激。钙剂与铁剂需间隔2小时服用，避免相互影响吸收。妊娠剧吐患者可分次少量服用。
4、禁忌情况：
合并肝肾疾病、高钙血症、血色素沉着症等代谢异常孕妇禁用。服用抗凝血药物者需警惕维生素K干扰药效。对制剂中辅料如乳糖、硬脂酸镁过敏者需选择替代产品。
5、营养建议：
优先通过膳食获取营养素，每日应摄入300g奶制品、1个鸡蛋、100g瘦肉、500g蔬菜。复合维生素不能替代膳食，仅作为营养缺口补充。定期监测血清铁蛋白、25-羟维生素D等指标调整方案。
妊娠期营养管理需个体化设计，除复合维生素外，建议每周摄入2-3次海产品补充DHA，每日晒太阳15分钟促进维生素D合成。出现严重孕吐或妊娠糖尿病等并发症时，需营养科会诊制定专属方案。所有营养补充剂使用前均应咨询产科避免自我判断用药。
