女性盆腔主要包括子宫、输卵管、卵巢、阴道和膀胱五个核心器官,共同参与生殖、泌尿及内分泌功能。
1、子宫:
子宫是肌性中空器官,位于盆腔中央,分为宫底、宫体和宫颈三部分。子宫内膜周期性脱落形成月经,妊娠时容纳发育中的胎儿。子宫通过圆韧带、阔韧带等结构固定于盆腔,其大小和位置随年龄、生育史变化。
2、输卵管:
输卵管是连接子宫角与卵巢的细长管道,分为间质部、峡部、壶腹部和伞端。伞端具有拾卵功能,壶腹部为受精部位。输卵管通过纤毛摆动和蠕动将受精卵输送至子宫,炎症或粘连可能导致宫外孕。
3、卵巢:
卵巢呈扁椭圆形,左右各一,具有生殖和内分泌双重功能。每月排卵一次,同时分泌雌激素、孕激素等性激素。卵巢表面覆盖生发上皮,内含不同发育阶段的卵泡,绝经后逐渐萎缩。
4、阴道:
阴道是连接子宫与外生殖器的肌性管道,前壁长7-9厘米,后壁10-12厘米。阴道壁富含皱襞和弹性纤维,具有扩张性。作为月经排出通道和分娩产道,其酸性环境可抑制病原微生物生长。
5、膀胱:
膀胱是位于耻骨联合后方的囊状储尿器官,充盈时升至腹腔。女性膀胱容量约300-500毫升,与子宫颈及阴道前壁相邻。盆底肌群控制排尿,妊娠或分娩可能影响其功能。
保持盆腔健康需注意会阴清洁、避免久坐压迫盆腔器官,建议每年进行妇科检查。适度凯格尔运动可增强盆底肌力,饮食中增加膳食纤维预防便秘减少腹压。出现异常出血、排尿不适或下腹坠痛应及时就医,避免穿紧身裤影响局部血液循环,经期避免剧烈运动防止器官脱垂风险。