花粉过敏主要由免疫系统对花粉蛋白的过度反应引起，常见诱因包括遗传易感性、花粉浓度升高、免疫失衡、黏膜屏障受损及环境因素协同作用。
1、遗传因素：
约60%花粉过敏患者存在家族过敏史。特定基因如HLA-DQ、IL-4受体基因变异会导致免疫球蛋白EIgE过度产生，当花粉颗粒接触鼻黏膜时，遗传易感个体会启动异常免疫应答，释放组胺等炎症介质引发打喷嚏、流涕等症状。
2、花粉特性：
风媒花粉如桦树、蒿草花粉直径约20-60微米，表面蛋白抗原性较强。春季树木花粉与秋季杂草花粉季节性强，高浓度花粉暴露会突破鼻腔过滤功能，刺激肥大细胞脱颗粒。部分交叉反应性蛋白如桦树花粉与苹果蛋白相似可能加重过敏。
3、Th2免疫偏移：
过敏体质者辅助性T细胞2Th2功能亢进，促进白介素-4、5分泌，促使B细胞转化为浆细胞产生大量IgE抗体。这种免疫失衡使机体将无害花粉蛋白误判为威胁，引发Ⅰ型超敏反应，典型表现为结膜充血和支气管痉挛。
4、黏膜防御缺陷：
长期空气污染或呼吸道感染会损伤鼻腔黏膜纤毛清除功能，使花粉颗粒更易黏附于上皮细胞。肠道菌群紊乱也可能通过肠-肺轴影响呼吸道免疫耐受，增加花粉致敏风险。伴有过敏性鼻炎者鼻黏膜血管通透性增高，症状更显著。
5、环境协同作用：
汽车尾气中的柴油颗粒物可携带花粉过敏原深入肺泡。气候变化延长植物花期，增加花粉产量。现代生活方式减少儿童微生物暴露，不利于免疫系统发育成熟，这些因素共同推高过敏发病率。
花粉过敏人群建议在花粉季减少户外活动，外出佩戴防花粉口罩，归家后及时冲洗鼻腔。饮食上增加富含欧米伽-3脂肪酸的深海鱼、亚麻籽，补充维生素D增强免疫调节。卧室使用空气净化器，避免清晨开窗。症状持续者可进行过敏原检测，在医生指导下采用抗组胺药、鼻用激素或脱敏治疗。适度游泳等有氧运动有助于改善呼吸道功能，但需避开花粉浓度高峰时段。
