羊水通常在孕晚期或分娩过程中可能出现浑浊现象，具体时间因人而异。
孕晚期随着胎儿发育成熟，胎脂、胎毛等物质脱落至羊水中，可能使羊水呈现轻度浑浊。这种浑浊属于正常生理现象，无需特殊干预。孕妇需保持规律产检，通过超声和胎心监护评估胎儿状况。
胎粪污染是导致羊水浑浊的常见病理因素，多发生在妊娠40周后或分娩过程中。胎儿宫内缺氧可能引发排便反射，使羊水呈现黄绿色。这种情况需立即进行胎心监护，必要时采取紧急剖宫产。感染因素如绒毛膜羊膜炎也会导致羊水浑浊，伴有孕妇发热、白细胞升高等症状，需抗生素治疗。
孕妇应每日记录胎动次数，发现异常及时就诊。保持均衡饮食，适量补充优质蛋白和维生素，避免高糖高脂饮食。选择散步、孕妇瑜伽等温和运动，控制体重增长。孕晚期避免长时间仰卧，建议采用左侧卧位改善胎盘供血。出现阴道流液、腹痛等症状需立即就医评估羊水性状。
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