药物流产后可通过饮食调理促进身体恢复，推荐摄入富含蛋白质、铁元素、维生素的食物，如瘦肉、动物肝脏、新鲜蔬果等。
1、高蛋白食物：
蛋白质是组织修复的重要原料，流产后子宫内膜需要再生。每日可适量食用鸡蛋、鱼肉、牛奶等优质蛋白，其中鱼肉所含的omega-3脂肪酸有助于减轻炎症反应。豆浆等植物蛋白对胃肠刺激较小，适合术后消化功能较弱者。
2、补铁食材：
流产易导致铁流失，动物肝脏、红肉、菠菜等含铁丰富，搭配维生素C含量高的柑橘类水果可提升铁吸收率。建议每周食用2-3次猪肝或鸭血，但需注意胆固醇偏高者应控制动物内脏摄入量。
3、温补类食物：
红枣、桂圆、山药等传统滋补食材具有补气养血功效，可煮粥或煲汤食用。红糖姜茶能促进子宫收缩排淤，但糖尿病患者需避免加糖。避免生冷寒凉食物如冰淇淋、苦瓜等，以防影响血液循环。
4、维生素补充：
维生素E和维生素C可增强免疫力，坚果、猕猴桃、西兰花等是良好来源。深色蔬菜如胡萝卜、南瓜富含β-胡萝卜素，有助于黏膜修复。全谷物中的B族维生素能改善术后疲劳感。
5、易消化饮食：
术后1周内建议选择小米粥、软面条等清淡易消化食物，避免辛辣刺激及油炸食品。少食多餐可减轻胃肠负担，每日5-6餐为宜。适量饮用温热的莲子百合汤有助于安神助眠。
药物流产后需保持均衡饮食结构，每日饮水1500-2000毫升促进代谢。两周内避免剧烈运动及重体力劳动，注意观察出血情况。可配合适度的散步活动改善盆腔血液循环，但应禁止盆浴及性生活1个月。如出现持续腹痛、发热或异常出血应及时复诊，必要时在医生指导下使用益母草颗粒等中成药辅助调理。
