烫到口腔上颚可通过冷水漱口、含服冰块、局部用药、避免刺激食物和观察恢复情况等方式处理。烫伤通常由高温食物、液体接触或蒸汽灼伤引起。
1、冷水漱口：
立即用室温或冷水漱口10-15分钟，降低局部组织温度，减轻热损伤程度。避免使用冰水直接刺激创面，水温以15-25℃为宜。持续漱口可缓解疼痛并减少水肿风险，每日重复4-6次直至灼热感消退。
2、含服冰块：
将小块冰块含于上颚烫伤处，每次3-5分钟，间隔10分钟重复。低温能收缩局部血管，抑制炎性介质释放，但需防止冻伤。儿童或敏感者可用冷藏的生理盐水棉片湿敷替代。
3、局部用药：
表浅烫伤可喷涂重组人表皮生长因子凝胶，促进黏膜修复。疼痛明显时医生可能开具利多卡因胶浆等表面麻醉剂。禁止自行使用牙膏、酱油等偏方，避免继发感染。
4、避免刺激食物：
恢复期禁食超过60℃的热食、酸性水果及辛辣调料。选择室温流质或软食如牛奶、米糊，补充维生素B族和蛋白质。吸烟饮酒会延缓愈合，需严格避免。
5、观察恢复情况：
Ⅰ度烫伤通常3-5天自愈，若出现白色溃疡面、持续剧痛或发热，提示可能继发感染。儿童、糖尿病患者或创面超过1厘米直径时，建议口腔科就诊排除深度损伤。
口腔烫伤后24小时内避免刷牙摩擦创面，改用抗菌漱口水清洁。增加猕猴桃、草莓等富含维生素C的水果摄入，促进胶原合成。睡眠时抬高床头15度可减轻组织水肿。恢复期间定期用舌压板检查上颚黏膜愈合情况，两周内未愈或出现异常增生需病理检查排除其他病变。
