植发技术主要包括FUT、FUE、微针植发、机器人植发、不剃发植发五种方式。
1、FUT技术：通过切取后枕部条状皮瓣分离毛囊单位，适合需大量毛囊移植者。术后需缝合切口，可能遗留线性瘢痕，恢复期约两周。毛囊成活率可达90%以上，需配合术后弹力绷带固定。
2、FUE技术：采用环形钻头逐个提取毛囊，创口直径约0.8-1.0mm。无需缝合但会形成点状瘢痕，单次可取2000-3000个毛囊单位。术后需避免剧烈运动三天，毛囊存活率约85%-95%。
3、微针植发：使用0.6-1.2mm空心针精准种植，密度可达每平方厘米50-60株。创面比传统镊子植发减少30%，恢复期缩短至5-7天。特别适合眉毛、鬓角等精细部位移植。
4、机器人植发：通过3D成像定位供区毛囊，机械臂提取精度达50微米。每小时可提取800-1000个毛囊，误差率低于2%。但设备成本较高，目前仅限部分高端医疗机构开展。
5、不剃发植发：保留原有头发长度操作，采用长发FUE技术提取。术后即刻效果自然，适合演艺从业者等特殊需求人群。手术时间延长30%-50%，费用比常规技术高20%-40%。
植发后三个月内需避免染烫头发，每日按摩移植区促进血液循环。建议补充含锌、铁、维生素B族的食物，如牡蛎、菠菜、全麦面包等。术后半年内每周进行2-3次低强度有氧运动，避免高温瑜伽等可能引起头皮充血的项目。定期回访监测毛囊成活情况，必要时配合红光治疗仪养护。
