老年人眼睛痒可通过人工泪液冲洗、冷敷缓解、抗过敏药物、控制用眼时间、就医排查病因等方式处理。眼睛痒通常由干眼症、过敏性结膜炎、用眼过度、环境刺激、睑缘炎等原因引起。
1、人工泪液冲洗：
干眼症是老年人眼睛痒的常见原因，由于泪液分泌减少或蒸发过快导致。使用不含防腐剂的人工泪液可润滑眼表，缓解干涩瘙痒。聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等能模拟天然泪液成分，每日按需滴用3-4次。需注意避免长期使用含血管收缩剂的眼药水。
2、冷敷缓解：
过敏性结膜炎引起的眼痒可通过冷敷减轻症状。用冷藏后的干净毛巾敷于闭合的眼睑10分钟，低温能收缩血管减少组胺释放。同时需避免揉眼，防止进一步刺激结膜。春季花粉季建议减少户外活动，居家使用空气净化器。
3、抗过敏药物：
明确过敏原导致的眼痒需配合抗组胺药物。口服氯雷他定、西替利嗪等二代抗组胺药可缓解全身过敏反应，配合色甘酸钠滴眼液局部使用。严重者可短期使用氟米龙等糖皮质激素滴眼液，但需在眼科医生指导下控制疗程。
4、控制用眼时间：
长时间阅读或使用电子设备会加重视疲劳和干眼症状。建议每用眼40分钟休息10分钟，有意识增加眨眼频率。调整屏幕亮度和环境光线至柔和状态，必要时佩戴防蓝光眼镜。睡前2小时避免接触电子屏幕。
5、就医排查病因：
持续眼痒伴分泌物增多需排查细菌性结膜炎，睑缘炎可能伴随睫毛根部鳞屑。糖尿病等慢性病患者出现眼痒需警惕角膜炎。突发眼红眼痛伴视力下降应立即就诊，排除青光眼等急症。眼科专科检查包括裂隙灯检查、泪液分泌试验等。
老年人日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜，Omega-3脂肪酸丰富的深海鱼有助于改善干眼。坚持早晚用温水清洁眼睑，避免使用刺激性化妆品。适度进行眼球转动训练，如上下左右各方向缓慢转动10次。外出佩戴防紫外线太阳镜，减少风沙刺激。若自行护理3天无改善或症状加重，应及时到眼科专科就诊评估。
