肾精亏虚可通过金匮肾气丸、五子衍宗丸、左归丸等中成药调理。肾精亏虚多由先天不足、久病耗损、房劳过度等因素引起，表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退等症状。
先天不足是肾精亏虚的常见原因。部分人群因父母体质偏弱或孕期调养不当，导致肾精禀赋不足，这类情况需长期调理。日常可食用黑芝麻、核桃等补肾食材，配合适度运动增强体质。
久病耗损会逐渐消耗肾精。慢性疾病如糖尿病、高血压等长期未控制，可能损伤肾脏功能。针对病理性因素，需在治疗原发病基础上配合滋补肾精药物，如六味地黄丸辅助调理。
房劳过度直接耗伤肾精。频繁性生活或过度手淫会导致肾精流失加速，出现遗精、早泄等问题。建议调整生活习惯，避免过度消耗，同时可服用金锁固精丸等收敛固涩类中成药。
年龄增长是生理性衰退因素。中老年人肾精自然衰减，可能出现夜尿频多、牙齿松动等衰老表现。此类情况需注重日常养护，可选用龟鹿二仙胶等滋补肝肾的药物延缓衰退。
长期精神紧张也会间接导致肾精亏虚。焦虑抑郁等不良情绪会影响内分泌系统，进而损耗肾精。除心理调节外，可配合服用天王补心丹等安神定志类药物。
症状持续加重或伴随严重功能障碍时，建议到中医科就诊。医生会根据舌脉象辨证施治，必要时采用中药汤剂个性化调理。
