小孩不停眨眼睛可能与视疲劳、结膜炎、抽动症、干眼症、倒睫等因素有关。频繁眨眼需结合具体表现判断病因，建议家长及时带孩子就医检查。
1、视疲劳
长时间用眼过度会导致眼周肌肉紧张，表现为眨眼频率增加。常见于阅读时间过长、电子屏幕使用超时等情况。减少近距离用眼时间，每20分钟远眺6米外景物20秒，保持环境光线适宜。可配合热敷缓解眼部疲劳，无须特殊药物治疗。
2、结膜炎
细菌或病毒感染引起的结膜充血会刺激眨眼反射，可能伴随分泌物增多、畏光等症状。过敏性结膜炎还会出现眼睑水肿。需就医进行病原体检测，细菌性感染可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性感染常用更昔洛韦凝胶，过敏性症状需配合奥洛他定滴眼液。
3、抽动症
儿童短暂性抽动障碍会出现不自主眨眼动作，可能伴有耸肩、清嗓等表现。发病与神经递质失衡有关，情绪紧张时症状加重。轻症可通过行为干预改善，中重度需遵医嘱使用硫必利或阿立哌唑等药物调节神经功能。
4、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快导致角膜干燥，引发保护性眨眼。常见于维生素A缺乏、睑板腺功能障碍等情况。可补充富含欧米伽3脂肪酸的食物，使用玻璃酸钠滴眼液滋润眼表。避免长时间处于空调房或强风环境。
5、倒睫
睫毛生长方向异常会反复摩擦角膜，儿童因睑缘发育不全更易发生。表现为频繁眨眼伴流泪，严重者出现点状角膜上皮脱落。需通过裂隙灯检查确诊，少量倒睫可拔除，多发倒睫需手术矫正睑缘位置。
家长应记录孩子眨眼频率和伴随症状，避免反复提醒或责备加重心理负担。保证每天2小时以上户外活动，控制甜食摄入。若症状持续超过1个月或出现视力下降、眼睑痉挛等情况，需到儿科或眼科进行视力检查、泪液分泌试验等专项评估。日常可增加蓝莓、胡萝卜等护眼食物，但食物不能替代医疗干预。
