包茎是指包皮无法完全上翻显露龟头，可通过观察包皮覆盖情况和上翻难易度进行初步判断。
婴幼儿时期包皮与龟头存在生理性粘连属正常现象，多数在3岁后逐渐分离。若青春期后仍无法上翻包皮则属于病理性包茎，需医学干预。病理性包茎可能与反复感染、外伤性瘢痕等因素有关，常伴随排尿困难、包皮红肿等症状。
在阴茎勃起状态下尝试轻柔上翻包皮，若龟头能完全暴露且无疼痛属正常；若出现包皮口狭窄卡压、明显疼痛或出血，则提示存在包茎。检查时需注意清洁双手，避免暴力操作造成包皮撕裂。
当合并排尿疼痛、反复尿路感染、包皮嵌顿包皮上翻后无法复位导致龟头肿胀时需立即就诊。医生会通过视诊评估包皮弹性、瘢痕程度，必要时进行尿常规检查排除感染。
日常护理建议每日清洗阴茎头部，手法轻柔避免损伤。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。适度运动可改善局部血液循环，但需避免骑自行车等压迫会阴部的运动。若确诊病理性包茎，可选择包皮环切术或包皮扩张术等治疗方式，具体方案需由泌尿外科医生根据个体情况制定。
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