黄芪、莲子和鬼箭羽的配比需根据个人体质和具体需求在医生指导下调整，不建议自行搭配使用。
黄芪具有补气固表、利水消肿的作用，常用于气虚型肥胖的辅助调理。其活性成分能促进新陈代谢，但过量使用可能导致上火、血压升高等不良反应。湿热体质或阴虚火旺者慎用，孕妇及经期女性需避免。
莲子富含膳食纤维和生物碱，能健脾祛湿、改善肠道功能。对于脾虚湿盛引起的虚胖有一定调理效果，但单独使用减肥效果有限。需注意莲子心含苦寒成分，长期大量服用可能影响消化功能。
鬼箭羽作为活血化瘀中药，可能通过改善微循环辅助减重，但含有强心苷类成分，使用不当易引发心悸、头晕等副作用。心血管疾病患者、低血压人群及孕妇严禁使用，需严格把控剂量和用药周期。
中药减肥需辨证施治，建议到正规中医机构进行体质辨识后制定个性化方案。日常应配合合理膳食和运动，控制每日总热量摄入，增加有氧运动如快走、游泳等，每周保持150分钟以上中等强度锻炼。同时需监测血压、血糖等指标，出现心慌、腹泻等不适立即停用并就医。
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