子宫憩室不治疗可能会逐渐加重。憩室是子宫肌层薄弱处形成的囊袋状结构，未及时干预可能随月经周期反复出血导致囊腔扩大，甚至引发慢性盆腔疼痛或经期延长。
早期憩室可能仅表现为经后点滴出血，持续时间约1-3天。此时憩室直径通常小于1厘米，肌层缺损较浅。部分患者可能因经血滞留引发轻度炎症，但多数不影响日常生活。建议每半年通过超声监测憩室变化，避免剧烈运动增加子宫压力。
持续3年以上的憩室可能发展为肌层缺损超过50%，经期延长至10天以上，并伴随贫血症状。囊腔扩大易合并感染，形成憩室炎时会出现下腹坠痛、异常分泌物。此类情况需考虑宫腔镜修补术或激素药物调节内膜生长，避免继发不孕或妊娠子宫破裂风险。
日常需避免增加腹压的动作如提重物、高强度核心训练，可尝试凯格尔运动增强盆底肌支撑力。饮食注意补充铁和蛋白质改善贫血，推荐食用鸭血、菠菜及瘦肉。经期使用暖水袋热敷下腹缓解疼痛，若出现发热或出血量骤增需立即就医。定期妇科检查结合三维超声评估是监测憩室发展的关键手段。
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