健脾益气的中药主要有党参、白术、茯苓、山药、黄芪等。这些中药常用于改善脾胃虚弱、食欲不振、乏力等症状，需在医生指导下辨证使用。
一、党参
党参具有补中益气、健脾益肺的功效，适用于脾胃虚弱引起的食欲减退、大便溏薄等症状。党参可单独煎服或与其他药物配伍，如四君子汤。使用前需排除实热证或气滞湿阻者，避免与藜芦同用。
二、白术
白术能健脾燥湿、止汗安胎，主治脾虚食少、腹胀泄泻。常与茯苓、陈皮配伍增强疗效，如参苓白术散。阴虚内热或津液亏耗者慎用，可能引起口干等不适。
三、茯苓
茯苓利水渗湿的同时兼具健脾宁心作用，适合脾虚湿盛导致的水肿、痰多。可配伍桂枝、白术等，如五苓散。肾虚滑精或小便过多者不宜过量使用。
四、山药
山药平补脾肺肾三脏，改善脾虚久泻、肺虚咳嗽。鲜品可食疗，干品多入药，如薯蓣丸。湿盛中满或有积滞者需配伍消导药物同用。
五、黄芪
黄芪补气升阳、益卫固表，用于气虚下陷、自汗盗汗。常与当归组成当归补血汤。表实邪盛或阴虚阳亢者禁用，可能加重火热症状。
使用健脾益气类中药期间应避免生冷油腻食物，规律三餐并适量食用小米、南瓜等养胃食材。长期服用需定期复诊调整方剂，出现腹胀、便秘等不适及时就医。孕妇及儿童用药须严格遵医嘱，不可自行增减剂量。
