肠胃炎应该注意什么事项

肠胃炎患者需重点关注饮食调整、补液管理和症状监测。急性期以预防脱水为主，恢复期逐步重建肠道功能，慢性患者需长期生活方式干预。

饮食管理需分阶段进行。急性发作期应禁食4-6小时，待呕吐缓解后尝试少量补液，推荐口服补液盐或米汤。症状减轻后可过渡到低渣饮食，如米粥、软面条、苹果泥，避免高脂高纤维食物。恢复期逐步添加易消化蛋白质，如蒸蛋羹、嫩豆腐。慢性肠胃炎患者需长期忌食辛辣刺激、酒精及过敏食物。

维持水电解质平衡是关键。成人每日补液量应达2000-3000毫升，儿童按每公斤体重50-100毫升计算。出现尿量减少、口干舌燥等脱水症状时，可服用口服补液盐。严重呕吐无法进食者需静脉补液，特别是婴幼儿和老年人更需警惕脱水风险。

症状监测要注意预警信号。持续发热超过38.5℃、血便、剧烈腹痛或意识改变需立即就医。轮状病毒感染的婴幼儿可能出现特征性蛋花汤样便，诺如病毒感染常见喷射性呕吐。慢性肠胃炎患者应记录排便频率和性状变化，定期复查肠镜。

药物使用需遵医嘱。蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌制剂帮助恢复菌群平衡，解痉药如山莨菪碱能缓解肠痉挛。抗生素仅适用于细菌性肠胃炎，需完成规定疗程。止吐药如甲氧氯普胺应在医生指导下短期使用。

预防复发需综合干预。注意食品卫生，生熟分开处理，海鲜彻底煮熟。慢性患者可补充谷氨酰胺促进肠黏膜修复，压力管理有助于缓解肠易激综合征。建立规律作息，避免腹部受凉，适量运动增强肠道蠕动功能。