喝中药下奶通常需要根据产妇的具体体质和气血状况来选择，常用的中药有通草、王不留行、穿山甲、当归、黄芪等，但必须在中医师辨证指导下使用，不可自行随意服用。
产后缺乳在中医看来，多与气血亏虚或肝郁气滞有关。对于气血不足导致的乳汁稀少、乳房柔软无胀感、面色苍白、神疲乏力的情况，中医常使用补气养血的方药，如当归和黄芪，它们能补益气血，为生乳提供物质基础。对于肝郁气滞导致的乳汁排出不畅、乳房胀硬疼痛、情绪郁闷或烦躁易怒的情况，则常用通草、王不留行等药物来疏肝理气、通络下乳。通草能清热利水、通气下乳，王不留行则擅长活血通经、下乳消肿。需要强调的是，穿山甲虽有通经下乳的显著效果，但其为国家保护动物，严禁使用，临床常用王不留行、路路通等药物替代。这些药物通常不会单独使用，而是由中医师根据产妇的具体情况，组合成方剂，例如针对气血虚弱的通乳丹或针对肝郁气滞的下乳涌泉散。自行用药可能因辨证不准确而无效，甚至加重病情，例如阴虚火旺或脾胃虚弱的产妇误用温补药物可能引起不适。
产后下乳是一个综合调理的过程，除了遵医嘱服用中药，产妇还应保证充足的休息和愉悦的心情，避免焦虑和压力。饮食上可以适量增加优质蛋白和汤水的摄入，如鲫鱼汤、猪蹄汤等，但不宜过于油腻。同时，让婴儿频繁有效地吸吮是刺激乳汁分泌最直接有效的方法。若经过调理乳汁分泌仍不理想，或伴有发热、乳房红肿热痛等急性乳腺炎的症状，应及时就医，由专业医生进行评估和处理。
