皮肤痒可能与缺乏B族维生素有关，但并非唯一原因。皮肤瘙痒通常由皮肤干燥、过敏反应、真菌感染、肝胆疾病或神经性皮炎等因素引起。B族维生素缺乏可能导致皮肤屏障功能受损，从而引发瘙痒，但需结合其他症状综合判断。
B族维生素中的B2、B3、B6和B12对皮肤健康尤为重要。维生素B2缺乏可能引起口角炎和脂溢性皮炎，伴随皮肤干燥脱屑。维生素B3缺乏可能导致糙皮病，表现为红斑、脱屑和瘙痒。维生素B6缺乏常见于长期服用异烟肼的患者，可能诱发脂溢性皮炎样改变。维生素B12缺乏可能引发对称性手足麻木伴皮肤瘙痒。
除营养因素外，皮肤瘙痒更常见于病理性原因。过敏性皮炎多与接触花粉、尘螨等致敏原有关，表现为红斑、丘疹伴剧烈瘙痒。真菌感染如体癣会出现环形红斑伴边缘脱屑。肝胆疾病导致的胆汁淤积可引起全身顽固性瘙痒。糖尿病和尿毒症等代谢性疾病也常伴发皮肤瘙痒症状。
对于怀疑B族维生素缺乏者，可通过调整饮食补充。富含维生素B2的食物包括动物肝脏、鸡蛋和乳制品。维生素B3可从瘦肉、鱼类和全谷物中获取。维生素B6在香蕉、土豆和禽肉中含量丰富。维生素B12主要存在于动物性食品中。若调整饮食后症状未缓解，或伴随其他异常表现，应及时就医排查病理性因素。
日常护理应注意避免过度清洁和使用碱性洗剂，沐浴后及时涂抹保湿霜。选择宽松透气的纯棉衣物，减少皮肤摩擦刺激。室内保持适宜湿度，避免环境过于干燥。记录瘙痒发作的时间、部位和诱因，有助于医生判断病因。若瘙痒持续超过两周或影响睡眠，建议到皮肤科进行真菌检查、血液生化等针对性检查。
