老年人脖子疼怎么治疗

老年人脖子疼可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。脖子疼可能与颈椎退行性变、肌肉劳损、颈部外伤、颈椎病、风湿性关节炎等因素有关。

热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。使用温热毛巾敷于颈部，每次15-20分钟。配合轻柔按摩能放松颈部肌肉，注意力度适中避免加重损伤。适合因受凉或轻微劳损引起的脖子疼。

可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药减轻疼痛和炎症。肌肉痉挛明显时可配合盐酸乙哌立松片等肌松药。骨质疏松患者需联合钙剂和维生素D制剂。

超短波治疗通过高频电磁波产生热效应，改善局部微循环。牵引治疗可减轻椎间盘压力，适用于神经根型颈椎病。中频脉冲电刺激能阻断痛觉传导，缓解慢性疼痛。需在专业康复师指导下进行。

针灸选取风池穴、肩井穴等穴位疏通经络。推拿采用滚法、揉法等手法松解肌肉粘连。中药熏蒸使用桂枝、红花等药材温经通络。内服可选用颈复康颗粒、舒筋活血片等中成药。

当保守治疗无效且存在严重神经压迫时，可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。术后需佩戴颈托保护，逐步进行颈部功能锻炼。手术风险包括喉返神经损伤、脑脊液漏等并发症。

老年人日常应避免长时间低头，睡眠时选择高度适中的枕头。饮食注意补充钙质和优质蛋白，适度进行颈部保健操。若疼痛持续加重或伴随上肢麻木、头晕等症状，应及时就医排查颈椎病变。寒冷季节注意颈部保暖，防止受凉诱发疼痛。