舒秘胶囊不建议长期服用。该药属于刺激性泻药，主要用于短期缓解功能性便秘，长期使用可能导致肠道功能依赖、电解质紊乱等不良反应。
便秘治疗需根据病因采取针对性措施。功能性便秘可能与饮食结构不合理、缺乏运动、精神压力等因素有关。调整生活方式是基础干预手段，建议每日摄入25-30克膳食纤维，可通过食用燕麦、火龙果、奇亚籽等实现；保持每周150分钟中等强度运动；建立定时排便习惯。
病理性便秘可能与肠易激综合征、甲状腺功能减退等疾病相关，常伴随腹胀、排便不尽感等症状。针对顽固性便秘，可短期使用乳果糖、聚乙二醇等渗透性泻药，或莫沙必利等促动力药。所有药物均需在医生指导下使用，避免自行调整用药方案。
若便秘症状持续超过2周或出现便血、体重下降等警示症状，建议及时消化科就诊排除器质性疾病。特殊人群如孕妇、老年患者用药需严格遵循医嘱。
