白癜风光疗是通过特定波长的紫外线照射皮肤，刺激黑色素细胞活性以改善白斑的治疗方法。光疗方式主要有窄谱中波紫外线疗法、308纳米准分子激光、宽谱紫外线疗法、补骨脂素光化学疗法、家庭便携式光疗仪等。
1、窄谱中波紫外线疗法
窄谱中波紫外线疗法采用311纳米波长紫外线，穿透力适中且副作用较小。该疗法通过激活酪氨酸酶促进黑色素合成，适用于面积较大的稳定期皮损。治疗时需根据皮肤反应调整照射剂量，常见不良反应为轻微灼热感，通常2-3个月可见色素岛形成。
2、308纳米准分子激光
308纳米准分子激光靶向性强能量集中，对局部顽固性白斑效果显著。其单色性好能精准作用于病变区域，减少对正常皮肤的损伤。该疗法每周进行2-3次，治疗时可能产生暂时性红斑，需配合外用钙调磷酸酶抑制剂增强疗效。
3、宽谱紫外线疗法
宽谱紫外线疗法光谱范围较广，包含部分长波紫外线成分。该方法设备成本较低但皮肤癌风险相对增高，现多用于经济条件有限的患者。治疗期间需严格监测累积照射量，配合使用抗氧化剂可减轻光老化反应。
4、补骨脂素光化学疗法
补骨脂素光化学疗法需先口服或外用光敏剂，再用长波紫外线照射。这种疗法对泛发型白癜风有一定效果，但可能引起恶心、肝损伤等全身反应。治疗期间须避光48小时，现已逐渐被更安全的窄谱疗法替代。
5、家庭便携式光疗仪
家庭便携式光疗仪便于患者居家维持治疗，采用LED光源安全性较高。使用时需医生指导确定初始剂量，定期复诊调整方案。该设备适合小面积皮损的巩固治疗，但过度使用可能导致局部皮肤增厚。
光疗期间应加强皮肤保湿护理，使用医用修复敷料缓解干燥脱屑。避免食用光敏性食物如芹菜、无花果等，外出时需严格防晒。治疗前后需定期进行皮肤镜评估，配合口服中药调理可提高疗效。建议保持规律作息，适当补充维生素B族和铜元素，避免精神紧张影响治疗效果。如出现水疱、剧烈瘙痒等异常反应应立即暂停治疗并就医。
