嗓子突然沙哑可通过声带休息、雾化吸入、口服药物、中医调理、手术治疗等方式缓解。声音嘶哑通常由用声过度、咽喉炎症、声带病变、神经损伤、喉部肿瘤等因素引起。
减少说话频率和音量，避免大声喊叫或长时间耳语。保持环境湿度，使用加湿器缓解喉部干燥。急性期需严格禁声，必要时采用文字交流。该方法适用于用声过度或轻微喉炎导致的声音嘶哑。
通过雾化器将布地奈德混悬液、吸入用乙酰半胱氨酸溶液等药物转化为微小颗粒直接作用于喉部。可减轻声带水肿，稀释粘稠分泌物。每日重复进行，但需在医生指导下控制疗程，避免激素类药物长期使用。
细菌感染时可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片等抗生素。过敏因素导致者可配合氯雷他定片。声带充血明显时可用金嗓开音胶囊等中成药。所有药物均需排除禁忌证后使用，不可自行调整剂量。
风热犯肺证可用桑菊饮加减，风寒袭喉证适用六味汤。针灸选取廉泉、天突等穴位行平补平泻法。含服铁笛片或饮用胖大海罗汉果茶有助于生津润喉。需辨证施治，避免寒凉药物损伤脾胃。
声带息肉或囊肿需行支撑喉镜下显微手术，早期喉癌可能需激光切除。术后需绝对禁声，配合嗓音康复训练。甲状腺手术损伤喉返神经时，需考虑声带注射填充或神经吻合术。所有手术均存在一定风险，需严格评估适应症。
建议每日饮用温水，避免辛辣刺激食物。长期声音嘶哑超过两周或伴随呼吸困难、咯血等症状时须及时就诊。教师、歌手等职业人群应定期进行喉镜检查，掌握科学发声方法。吸烟者需戒烟，减少喉部慢性刺激。嗓音恢复期可进行吹唇练习等温和发声训练，逐步恢复声带功能。
