唾液腺结石可通过多饮水、酸性食物刺激、局部按摩等方法促进自然排出。唾液腺结石主要由唾液成分沉积、腺管狭窄、慢性炎症、代谢异常、脱水等因素引起。
1、多饮水
每日保持充足水分摄入有助于稀释唾液浓度，减少矿物质沉积概率。建议少量多次饮用温水，避免短时间内大量饮水导致胃部不适。结石较小者通过增加唾液分泌量，可能推动结石向导管开口移动。脱水状态会加重唾液黏稠度，反而不利于结石排出。
2、酸性食物刺激
咀嚼无糖柠檬片或含服维生素C片可刺激唾液腺大量分泌。酸性物质能促进腺体收缩和导管扩张，对位于导管前段的微小结石有冲刷作用。但胃酸过多者需谨慎使用该方法，避免诱发反酸症状。该方法对体积超过2毫米的结石效果有限。
3、局部按摩
沿唾液腺导管走向进行轻柔按摩，从腺体部位向口腔开口方向推挤。按摩前可热敷患处促进局部血液循环，每次持续5分钟，每日重复进行。此方法适用于颌下腺结石，按摩腮腺时需注意避开面部神经。结石位置较深或伴有明显肿胀时应停止操作。
4、药物辅助
可在医生指导下使用促进唾液分泌的药物如毛果芸香碱片，或具有消炎作用的蒲地蓝消炎片。合并感染时需配合阿莫西林克拉维酸钾等抗生素。药物溶解结石的效果有限，主要适用于预防新结石形成和控制继发感染。
5、医疗干预
结石直径较大或嵌顿超过两周未排出时，需考虑体外冲击波碎石或内镜下取石。反复发作的病例可能需行唾液腺导管扩张术。急性化脓性腮腺炎伴结石嵌顿属于急诊情况，须立即就医处理避免腺体坏死。
日常需保持口腔清洁，进食后及时漱口减少细菌滋生。控制高钙高嘌呤饮食，避免长期服用导致口干药物。出现腺体持续性肿痛、进食后肿胀加重或发热时，提示可能继发感染，应及时到口腔颌面外科就诊。定期口腔检查有助于早期发现微小结石。
