经常吃退烧药不会直接导致死亡，但滥用可能引发严重健康风险。
退烧药的主要成分如对乙酰氨基酚或布洛芬，在合理剂量下可安全缓解发热症状。长期过量使用对乙酰氨基酚可能造成肝损伤，严重时导致肝功能衰竭；布洛芬过量则可能引发胃出血或肾功能损害。成人每日对乙酰氨基酚总量不应超过4000毫克，布洛芬每日上限为1200毫克。儿童用药需严格按体重计算剂量，避免与含相同成分的感冒药叠加使用。
发热是身体免疫反应的体现，体温未超过38.5℃且精神状态良好时，优先采用物理降温。持续高热超过三天或伴随意识模糊、皮疹等症状，需及时就医排查病因。慢性病患者使用退烧药前应咨询避免与抗凝药、利尿剂等产生相互作用。
日常护理需注意补充水分，选择米汤、藕粉等易消化食物，避免辛辣刺激。体温升高时可使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，保持室内通风。建议家庭药箱单独存放儿童与成人剂型，定期清理过期药品，阅读说明书时重点关注禁忌症与不良反应提示。出现用药后皮肤瘙痒、呕吐等异常反应应立即停药并就医。
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