胆碱能性荨麻疹多数情况下可以自愈。这是一种由体温升高诱发的荨麻疹亚型，通常表现为运动、情绪紧张或高温环境后出现的瘙痒性小丘疹，症状多在30-60分钟内自行消退。
胆碱能性荨麻疹属于物理性荨麻疹，发病机制与乙酰胆碱介导的肥大细胞活化有关。青少年群体中较常见，约50%患者症状会在数月至数年内逐渐减轻或消失。自愈可能性与发作频率相关：若皮疹每月出现少于2次、且未伴随呼吸困难等系统症状，多数通过避免诱因可自然缓解。
轻度表现为直径1-3毫米的红色丘疹，伴针刺样痒感，建议立即停止运动并用冷水降温。中度可能出现风团样皮疹，需口服抗组胺药物控制。重度极少数会出现喉头水肿，需紧急就医。日常应记录发作诱因，如热水浴、辛辣饮食等个体化因素。
建议穿着纯棉透气衣物，运动前30分钟服用抗组胺药预防发作。避免突然的温度变化，洗澡水温控制在38℃以下。若症状持续超过5年或加重，需排查慢性诱导性荨麻疹可能。保持作息规律有助于调节胆碱能神经稳定性，每周3次有氧运动可逐步提高耐热阈值。
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