牙周炎患者可以使用含氟牙膏和抗菌成分的牙膏，这些牙膏有助于控制牙菌斑和减轻炎症。选择牙膏时，应关注其成分和功效，而不是品牌。
含氟牙膏是牙周炎患者的首选之一。氟化物能够增强牙齿表面的抗酸能力，减少蛀牙的发生，同时也有助于抑制牙菌斑的形成。牙菌斑是牙周炎的主要诱因，长期积累会导致牙龈发炎、出血，甚至牙槽骨吸收。使用含氟牙膏可以有效减少牙菌斑的积累，从而缓解牙周炎的症状。
抗菌成分的牙膏也是牙周炎患者的不错选择。常见的抗菌成分包括三氯生、氯己定等，这些成分能够抑制口腔中的有害细菌，减少牙龈炎症的发生。对于牙周炎患者来说，控制口腔细菌的繁殖是治疗的关键之一，抗菌牙膏能够辅助这一过程，帮助维持口腔健康。
除了含氟和抗菌成分的牙膏，牙周炎患者还可以选择含有中草药成分的牙膏。一些中草药如金银花、薄荷等具有消炎、止痛的作用，能够缓解牙龈的肿痛和出血。这类牙膏通常较为温和，适合长期使用，但效果可能相对较慢，需要持续使用才能看到明显改善。
在使用牙膏的同时，牙周炎患者还应注意日常的口腔护理。每天至少刷牙两次，每次不少于两分钟，使用牙线或间隙刷清洁牙缝，定期进行口腔检查和洁牙。饮食上应减少糖分摄入，避免食用过于粘腻的食物，多吃富含维生素C的蔬果，有助于牙龈健康。适当的运动和良好的作息习惯也能提升免疫力，辅助牙周炎的治疗。
