月经迟迟不来可通过黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节，通常由内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力、体重骤变、甲状腺功能异常等因素引起。
地屈孕酮片
生产厂家：Abbott Biologicals B.V.
功能主治：可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病，如:痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
用法用量：1.痛经：从月经周期的第5至25天，每日2次，每次口服地屈孕酮1片(以地屈孕酮计...
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1、内分泌失调：
长期熬夜或节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱。建议保持规律作息，每日摄入30g坚果补充不饱和脂肪酸，配合快走、瑜伽等低强度运动调节激素水平。
2、多囊卵巢综合征：
可能与高雄激素血症、胰岛素抵抗有关，通常表现为痤疮、体毛增多等症状。除口服短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮片外，需控制精制碳水摄入，每周进行4次抗阻训练改善代谢。
3、精神压力干预：
慢性应激会抑制促性腺激素释放激素分泌。每日进行15分钟正念冥想，摄入富含色氨酸的小米、香蕉等食物，必要时短期服用谷维素调节植物神经功能。
4、体重异常调节：
体脂率低于17%或短期内波动超过10%易导致闭经。需逐步调整饮食结构，增加三文鱼、牛油果等优质脂肪摄入，避免剧烈运动消耗，通过渐进式力量训练恢复体重。
5、甲状腺功能异常：
甲亢或甲减均可能干扰月经周期，常伴随心悸、畏寒等症状。需检测TSH水平，根据结果服用左甲状腺素钠或甲巯咪唑，同时保证海带、牡蛎等富硒食物摄入。
建立均衡膳食模式，每日摄入50g红肉补充血红素铁，每周3次30分钟有氧运动配合盆底肌训练。持续3个月经周期未改善需进行妇科超声及性激素六项检查，排除宫腔粘连、早发性卵巢功能不全等器质性疾病。避免自行长期服用激素类药物，用药期间定期监测肝功能及乳腺状况。
