乙肝对生活的影响主要体现在肝功能损害、传染风险、心理压力、社会交往受限和长期治疗负担等方面。乙肝病毒感染可能由母婴传播、血液接触、性传播、共用注射器和医源性感染等途径引起。
1、肝功能损害：
慢性乙肝可能导致肝脏炎症持续存在，逐渐发展为肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。肝功能受损会影响消化吸收，出现乏力、食欲减退、腹胀等症状。部分患者可能出现黄疸、腹水等严重表现。定期监测肝功能指标和肝脏超声检查是必要的。
2、传染风险：
乙肝病毒主要通过血液和体液传播，日常生活中的密切接触如共用剃须刀、牙刷等可能造成传播风险。患者需要特别注意个人卫生用品分开使用，避免血液暴露。家庭成员建议接种乙肝疫苗以获得保护。
3、心理压力：
乙肝患者常面临疾病污名化和歧视问题，容易产生焦虑、抑郁等心理问题。对疾病传播的担忧可能导致自我封闭。心理支持和专业心理咨询有助于改善心理健康状况，提高生活质量。
4、社会交往受限：
部分乙肝患者在就业、婚恋等方面可能遭遇歧视。某些职业如餐饮、医疗等可能对乙肝携带者有限制。了解相关法律法规，维护自身合法权益很重要。日常社交活动通常不会传播病毒。
5、长期治疗负担：
慢性乙肝需要长期抗病毒治疗，药物费用和定期复查构成经济压力。常用抗病毒药物包括恩替卡韦、替诺福韦等。治疗期间需要定期监测病毒载量和肝功能，根据病情调整治疗方案。
乙肝患者应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食以清淡易消化为主，适当增加优质蛋白质摄入，限制高脂肪食物。完全戒酒非常重要，酒精会加速肝病进展。适度运动如散步、太极拳等有助于增强体质，但要避免剧烈运动。保持乐观心态，遵医嘱规范治疗，多数患者可以维持正常生活和工作。定期复查肝功能、乙肝病毒DNA和肝脏超声等检查，及时发现病情变化。与医生保持良好沟通，不要自行停药或更改治疗方案。家庭成员应了解乙肝传播途径，避免不必要的恐慌，同时做好预防措施。
