便秘引起的痔疮怎么办

便秘引起的痔疮可通过调整饮食、改善排便习惯、药物治疗、物理治疗和手术治疗等方式缓解。痔疮通常由长期便秘、腹压增高、静脉回流受阻等因素引起。

调整饮食是改善便秘和痔疮的基础措施。增加膳食纤维摄入能软化粪便，推荐食用燕麦、火龙果、西梅等富含纤维的食物。每日饮水量需达到1500-2000毫升，避免辛辣刺激饮食加重肛周血管充血。

改善排便习惯能减少直肠静脉压力。建议固定每日排便时间，每次如厕不超过5分钟，避免久坐久蹲。排便时可采用蹲姿或使用脚凳抬高膝盖，有助于直肠肌群放松。适度进行提肛运动可增强盆底肌张力。

药物治疗适用于急性发作期。痔疮膏含利多卡因等成分能缓解疼痛肿胀，口服地奥司明可改善静脉回流。便血明显时可短期使用复方角菜酸酯栓保护黏膜。药物需在医生指导下使用。

物理治疗对Ⅱ-Ⅲ度痔疮有效。红外线照射可促进局部血液循环，胶圈套扎术适用于脱垂型痔疮。症状持续加重或出现血栓性外痔时，需考虑痔切除术或吻合器痔上黏膜环切术。

长期便秘合并痔疮反复出血者建议尽早就医。妊娠期或凝血功能障碍等特殊人群出现症状时，需由肛肠专科医生评估处理方案。