嗓子痛可通过布洛芬、对乙酰氨基酚、阿莫西林等药物缓解，通常由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、过敏反应、环境干燥等因素引起。
1、病毒感染：
普通感冒或流感病毒侵袭咽喉黏膜时，可选用布洛芬缓解疼痛和炎症。病毒感染具有自限性，通常无需抗生素治疗。保持每日2000毫升温水摄入，用淡盐水漱口每日3-4次有助于减轻症状。观察是否伴随发热、肌肉酸痛等全身症状。
2、细菌感染：
链球菌性咽炎需使用阿莫西林进行抗感染治疗，疗程通常7-10天。细菌感染常表现为扁桃体化脓、颌下淋巴结肿痛，血常规检查可见白细胞升高。青霉素过敏者可选用阿奇霉素或头孢克洛替代，同时配合咽喉喷雾剂局部消炎。
3、用嗓过度：
声带过度使用导致充血水肿时，选择对乙酰氨基酚镇痛更为安全。教师、歌手等职业人群需每日进行声带休息，每小时饮水100-150毫升。蒸汽吸入配合蜂蜜柠檬水能有效润滑声带，避免长时间高声说话或尖叫。
4、过敏反应：
过敏性咽喉炎推荐氯雷他定等抗组胺药物，同时需排查花粉、尘螨等过敏原。症状多表现为突发性喉痒、阵发性干咳，但不伴发热。使用空气净化器保持室内湿度40%-60%，避免接触宠物皮屑等常见致敏物质。
5、环境干燥：
干燥综合征或空调房久呆引发的咽喉不适，可采用咽喉含片局部缓解。冬季使用加湿器维持室内湿度，多食用银耳羹、梨汤等润燥食物。避免吸烟及二手烟刺激，夜间睡眠时可佩戴口罩保持呼吸道湿润。
嗓子痛期间建议选择温凉流质饮食如粥类、藕粉，避免辛辣刺激及过硬食物。每日进行30分钟有氧运动增强抵抗力，但急性期应暂停剧烈运动。保持每天7-8小时睡眠，使用45度温水袋颈部热敷每次15分钟。若持续疼痛超过3天伴吞咽困难、呼吸不畅等症状，需及时耳鼻喉科就诊排除会厌炎等急症。
