前置胎盘孕妇需注意卧床休息、避免剧烈运动、禁止性生活、监测出血症状、定期产检。该症状可能与子宫内膜损伤、多胎妊娠等因素有关，通常表现为无痛性阴道出血、宫缩频繁等症状。
1、减少活动：前置胎盘孕妇应减少站立和行走时间，避免提重物或深蹲等增加腹压的动作。日常以左侧卧位为主，可垫高臀部减轻子宫对宫颈的压迫。长时间卧床需注意预防静脉血栓，每小时活动下肢5分钟。
2、禁止性生活：妊娠中晚期需严格避免性行为及盆腔检查。性兴奋引发的子宫收缩可能导致胎盘剥离出血，严重时需紧急剖宫产。建议采用拥抱、按摩等非侵入式亲密方式维持夫妻关系。
3、出血监测：记录阴道出血的颜色、量和频率，鲜红色出血或每小时浸透一片卫生巾需立即就医。随身携带产科病历和备用卫生用品，出血时保持平卧位并呼叫救护车，避免自行驾车就诊。
4、营养管理：每日补充30mg铁剂预防贫血，增加牛肉、菠菜等高铁食物。保证100g优质蛋白质摄入，优选鱼肉、豆制品等低脂来源。控制精制糖摄入，通过蓝莓、燕麦等食物维持血糖稳定。
5、应急准备：孕28周起提前准备待产包，包含产妇护理垫、成人纸尿裤等特殊用品。与产科医生确定应急剖宫产预案，熟悉医院绿色通道。家中常备宫缩抑制剂如硫酸镁，出现规律宫缩时舌下含服硝苯地平。
前置胎盘孕妇需保证每日钙摄入1000mg，可通过牛奶、芝麻等食物补充。适度进行凯格尔运动增强盆底肌力量，但避免涉及腹部发力的瑜伽动作。保持环境安静舒适，通过冥想音乐缓解焦虑情绪，睡眠时使用孕妇枕减轻腰部压力。每周监测胎儿胎动，发现异常及时进行胎心监护。注意会阴清洁，使用pH5.5的弱酸性洗液预防感染。
