45岁女性外阴触及肉球属于异常表现，需警惕外阴肿物或器官脱垂。常见原因包括巴氏腺囊肿、尖锐湿疣、外阴良性肿瘤或子宫脱垂，需及时就医明确诊断。
巴氏腺囊肿多因腺管阻塞形成，触诊呈圆形囊性肿物，常伴局部胀痛；尖锐湿疣由HPV感染引起，表现为菜花样赘生物；子宫脱垂患者可触及宫颈或子宫体，多伴有下坠感。外阴静脉曲张也可能形成柔软团块，久站后加重。
合并瘙痒、分泌物异常需排查阴道炎；出现接触性出血应排除恶性肿瘤；排尿困难或便秘可能提示盆腔器官脱垂。绝经后女性雌激素水平下降，盆底支持结构松弛更易发生脱垂，需关注有无压力性尿失禁。
妇科检查可确认肿物性质，阴道镜、HPV检测或超声辅助诊断。巴氏腺囊肿需造口引流，尖锐湿疣采用激光或冷冻治疗，子宫脱垂需根据程度选择盆底康复或手术修补。日常避免长期负重，凯格尔运动可增强盆底肌力，高纤维饮食预防便秘减少腹压。
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