肠胃炎患者需要适量补充盐分。腹泻或呕吐会导致体内电解质流失,盐分补充有助于维持水电解质平衡,主要通过口服补液盐、淡盐水、低盐饮食等方式实现。
1、电解质紊乱:
急性肠胃炎伴随频繁腹泻或呕吐时,钠离子、钾离子等电解质会大量丢失。轻度脱水表现为口渴、尿量减少,重度可能出现肌肉痉挛或低血压。此时需优先通过口服补液盐补充氯化钠,每包补液盐含特定比例的钠、钾、葡萄糖。
2、补液盐使用:
世界卫生组织推荐的ORS口服补液盐是标准选择,其成分配比符合肠道吸收机制。成人每次腹泻后补充200-300毫升,儿童按体重计算。不能自行调配盐水,浓度过高可能加重腹泻,过低则无法有效补钠。
3、饮食调整:
症状缓解期可进食低盐流质食物如米汤、面汤,避免高盐腌制品刺激肠胃。推荐每餐添加1-2克食盐,同时搭配香蕉、土豆等富钾食物。合并高血压者需监测血压变化。
4、静脉补液指征:
出现持续呕吐无法进食、尿量显著减少或意识模糊时,需急诊静脉补充生理盐水。老年人及婴幼儿更易发生严重脱水,呕吐超过24小时应立即就医。
5、特殊人群注意:
慢性肾病患者补盐需严格遵医嘱,心脏病患者需控制补液速度。运动员等大量出汗群体可适当增加盐分摄入,但需同步补充水分避免高钠血症。
肠胃炎恢复期应保持每日饮水1500-2000毫升,分次少量饮用。饮食逐渐过渡到低脂低纤维的BRAT饮食香蕉、米饭、苹果泥、吐司,避免乳制品及辛辣食物刺激肠道。症状完全消失后2-3天可恢复正常饮食,期间可监测尿液颜色淡黄色为理想状态。合并发热或便血需及时排查细菌性痢疾等感染性疾病。