高血压患者能否献血需根据个体健康状况综合评估。血压控制稳定者可考虑献血，但需满足收缩压＜180mmHg、舒张压＜100mmHg的标准，急性发作期或合并严重并发症者应暂缓。
1、血压控制标准：献血前需经专业测量确认血压达标，近一周内血压波动不超过20mmHg。未规律服药或存在头晕、心悸等症状者不建议参与献血。
2、心血管风险评估：合并左心室肥厚、肾功能不全等靶器官损害的高血压患者，献血可能加重心脏负荷。需完善心电图、尿常规等基础筛查。
3、药物代谢影响：长期服用钙拮抗剂如硝苯地平、β受体阻滞剂如美托洛尔等降压药时，献血后需加强血压监测。利尿剂使用者需警惕电解质紊乱。
4、献血后护理：献血当天避免剧烈运动，保持穿刺部位清洁。增加含铁食物如动物肝脏、菠菜摄入，每日饮水量不少于2000ml。
5、替代奉献方式：不符合献血条件者可参与健康宣教、志愿服务等公益活动。定期监测血压、坚持低盐饮食每日钠摄入＜5g同样具有社会价值。
高血压患者献血后应持续监测血压3天，出现视物模糊、剧烈头痛需立即就医。日常保持每周150分钟中等强度运动如快走、游泳，BMI控制在24以下。建立包含深色蔬菜、全谷物、低脂乳制品的膳食结构，限制加工肉制品摄入。戒烟并控制酒精摄入男性＜25g/日，女性＜15g/日，保证7-8小时睡眠。每3个月复查血脂、血糖等代谢指标，与主治医生保持沟通调整治疗方案。
