老年人腰疼可能是骨质疏松的表现之一。骨质疏松症会导致骨密度降低，增加骨折风险，常见症状包括腰背部疼痛、身高变矮和驼背。
1、骨质疏松与腰疼的关系：
骨质疏松引起的腰疼通常表现为慢性隐痛，活动后加重，休息后缓解。严重时可能出现椎体压缩性骨折，导致突发剧烈疼痛。骨质疏松患者骨小梁变薄、断裂，骨骼承重能力下降，轻微外力即可引发骨折。骨质疏松性腰疼多发生在胸腰椎交界处，疼痛可能向两侧放射，长时间站立或行走后症状加重。
2、其他可能引起腰疼的原因：
腰疼也可能是腰椎退行性病变、腰肌劳损、椎间盘突出等疾病导致。腰椎退行性病变多表现为晨起僵硬、活动受限；腰肌劳损常有明确劳累史，疼痛范围较广；椎间盘突出可能伴有下肢放射痛。骨质疏松常与这些疾病共存，需要通过骨密度检测和影像学检查明确诊断。
3、骨质疏松的诊断与治疗：
双能X线吸收法骨密度检查是诊断骨质疏松的金标准。治疗包括基础措施和药物干预，基础措施需保证每日钙摄入量800-1000毫克，维生素D补充400-800国际单位。药物治疗可选择双膦酸盐类、选择性雌激素受体调节剂等。物理治疗如脉冲电磁场、超短波可改善局部血液循环，缓解疼痛症状。
老年人预防骨质疏松需保持适度运动，如太极拳、散步等低冲击运动有助于维持骨量。饮食应保证充足乳制品、豆制品、深绿色蔬菜摄入，限制高盐食物。避免吸烟、过量饮酒等危险因素。日常注意防跌倒，居家环境应保持地面干燥、通道无障碍。定期监测骨密度变化，出现持续腰疼应及时就医评估，早期干预可显著改善生活质量。
