头发发红可能与遗传因素、营养不良、化学染发、铜代谢异常、贫血等因素有关。头发颜色异常通常表现为局部或整体发红，可能伴随发质干枯、易断裂等症状。
1、遗传因素
部分人群因基因突变导致黑色素合成异常，使头发呈现红色调。这种情况多见于家族遗传性红发，属于正常生理现象，无须特殊治疗。日常注意减少紫外线暴晒，使用温和洗发产品可帮助保护发质。
2、营养不良
长期缺乏蛋白质、维生素B12或铜元素会影响黑色素生成，导致头发色素沉着不足。建议增加鱼类、瘦肉、坚果等富含优质蛋白和矿物质的食物摄入，必要时可遵医嘱补充复合维生素。
3、化学染发
频繁使用含苯二胺的染发剂可能损伤毛鳞片，使头发失去原有色素而显红色。染发后出现颜色异常应暂停染发，使用含角蛋白的护发素修复。选择植物染发剂可降低对头发的伤害。
4、铜代谢异常
肝豆状核变性等疾病会导致铜元素沉积，使头发铜含量升高呈现红棕色。这类患者常伴有肝功能异常、角膜色素环等症状，需通过青霉胺等药物促进铜排泄，并严格限制高铜食物摄入。
5、贫血
缺铁性贫血可能改变毛囊供血，导致头发色素合成障碍。患者多伴有面色苍白、乏力等症状，可通过琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物等补铁药物改善，同时增加动物肝脏、菠菜等富铁食物。
头发颜色变化需结合具体原因进行干预。日常应避免过度烫染，洗头水温不宜过高，每周使用1-2次发膜滋养。突然出现的发红伴随脱发、头皮瘙痒时，应及时就诊排查甲状腺疾病、自身免疫性疾病等潜在病因。保持规律作息和均衡饮食有助于维持头发健康状态。
