氟中毒的症状主要表现为氟斑牙、骨关节疼痛、骨骼变形等，严重时可导致氟骨症和神经系统损害。氟中毒的危害包括影响骨骼健康、损害牙齿、干扰神经系统功能等。
1、氟斑牙
氟斑牙是氟中毒的早期表现，牙齿表面出现白色、黄色或褐色斑点，严重时牙齿釉质发育不全，导致牙齿脆弱易损。氟斑牙多见于儿童，与长期摄入过量氟化物有关。预防氟斑牙需控制饮用水和食物中的氟含量，避免使用含氟牙膏过量。
2、骨关节疼痛
氟中毒可引起骨关节疼痛，表现为四肢关节僵硬、活动受限，疼痛在活动后加重。长期氟摄入过量会导致氟在骨骼中沉积，改变骨结构，引发疼痛。患者需减少高氟食物摄入，如茶叶、海产品等，并适当补充钙和维生素D以缓解症状。
3、骨骼变形
氟中毒严重时会导致骨骼变形，表现为脊柱弯曲、四肢关节肿大，甚至身高缩短。氟过量会干扰骨骼正常代谢，导致骨密度异常和骨骼结构改变。患者应避免继续接触高氟环境，并在医生指导下进行康复治疗。
4、氟骨症
氟骨症是氟中毒的严重表现，骨骼硬化、韧带钙化，导致活动能力下降。患者可能出现骨折风险增加、肌肉萎缩等症状。氟骨症需通过医学影像检查确诊，治疗包括减少氟摄入、药物干预和物理治疗。
5、神经系统损害
氟中毒还可能损害神经系统，表现为头痛、记忆力减退、肢体麻木等症状。氟过量会影响神经传导功能，严重时导致瘫痪。患者需及时就医，进行神经功能评估和康复治疗。
预防氟中毒需注意饮用水源安全，避免长期饮用高氟水；控制高氟食物摄入，如茶叶、海产品等；合理使用含氟牙膏，儿童需在家长监督下使用。出现氟中毒症状应及时就医，进行血氟检测和骨骼检查。日常生活中可增加钙、镁等矿物质的摄入，帮助减少氟的毒性作用。保持均衡饮食和定期体检是预防氟中毒的重要措施。
