异卵双胞胎足月通常为37周至40周,与单胎妊娠的足月时间相同。双胎妊娠的孕周计算主要依据末次月经时间、超声检查胎儿发育情况、胎盘功能评估、孕妇身体状况、胎儿生长指标等因素综合判断。
双胎妊娠的孕周评估需结合超声检查结果。孕早期通过超声测量胎儿头臀长可较准确估算孕周,孕中晚期则需监测双顶径、股骨长等指标。双胎妊娠发生早产的概率高于单胎,但若胎儿发育良好且无并发症,多数可维持至37周后分娩。定期产检对监测双胎发育至关重要,需增加产检频率以评估宫颈长度、胎心监护等指标。
部分双胎妊娠可能因胎盘功能不足、妊娠期糖尿病等并发症需在37周前终止妊娠。双胎输血综合征、选择性胎儿生长受限等特殊情况下,产科医生会根据胎儿存活率与并发症风险权衡分娩时机。双绒毛膜双羊膜囊双胎较单绒毛膜双胎更易维持至足月,因胎盘资源分配相对独立。
双胎孕妇应保证充足营养摄入,每日需增加适当热量与蛋白质。建议分次进食高蛋白食物如鱼类、禽肉、豆制品,搭配全谷物与新鲜蔬菜水果。适度运动可选择散步、孕妇瑜伽等低强度活动,避免剧烈运动引发宫缩。睡眠时采取左侧卧位有助于改善子宫胎盘血流,使用孕妇枕可缓解腰部压力。出现规律宫缩、阴道流血或胎动异常等情况需立即就医。