眼睛霰粒肿可通过热敷、药物治疗、手术切除、中医治疗、日常护理等方式治疗。霰粒肿通常由睑板腺阻塞、慢性炎症、细菌感染、油脂分泌异常、用眼卫生不良等原因引起。
1、热敷
热敷是霰粒肿的基础治疗方法，通过温热作用促进局部血液循环，帮助腺体分泌物排出。使用干净毛巾浸湿温水后拧干，温度控制在40度左右，每日重复进行3次，每次持续10分钟。热敷时注意避免烫伤眼睑皮肤，操作前后需清洁双手。对于早期小型霰粒肿，坚持热敷可能使肿块自然消退。
2、药物治疗
药物治疗适用于伴有明显炎症的霰粒肿，常用药物包括左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素地塞米松眼膏、红霉素眼膏等。抗生素药物可控制继发感染，糖皮质激素能减轻局部炎症反应。使用眼膏时应将药膏挤入结膜囊内，滴眼液需避免瓶口接触眼部。药物治疗需在医生指导下进行，不可自行长期使用激素类眼膏。
3、手术切除
对于持续存在超过2个月或直径超过5毫米的霰粒肿，需考虑手术切除。手术在局麻下进行，通过睑结膜面作小切口刮除囊肿内容物并切除囊壁。术后需使用抗生素眼膏预防感染，加压包扎24小时。手术可能出现的并发症包括局部出血、复发、眼睑瘢痕等，选择经验丰富的眼科医生操作可降低风险。
4、中医治疗
中医将霰粒肿归为胞生痰核范畴，治疗以化痰散结为原则。可采用内服中药如二陈汤加减，外敷金黄散等散剂。针灸选取太阳、攒竹、丝竹空等穴位疏通经络。耳尖放血疗法对急性期霰粒肿有一定效果。中医治疗需辨证施治，建议在专业中医师指导下进行，避免自行用药。
5、日常护理
保持眼部清洁是预防霰粒肿复发的关键，每日用温和洗面奶清洁眼睑边缘。避免用手揉搓眼睛，化妆后需彻底卸妆。调整饮食结构，减少高油脂食物摄入，增加维生素A、维生素B2含量丰富的食物。规律作息避免熬夜，每用眼1小时休息5分钟。佩戴隐形眼镜者需注意镜片清洁，出现不适及时停用。
霰粒肿患者应避免挤压肿块，防止继发感染扩散。治疗期间暂停使用眼部化妆品，外出可佩戴平光镜保护。饮食宜清淡，多食用胡萝卜、菠菜、蓝莓等富含抗氧化物质的食物，限制辛辣刺激食品。保持规律作息与适度运动有助于增强免疫力。若霰粒肿反复发作或伴随视力变化，需及时复查排除其他眼睑疾病。儿童患者家长应监督用药并帮助完成热敷，观察病情变化。
