舌头被自己咬伤可以遵医嘱使用复方氯己定含漱液、康复新液、西瓜霜喷剂、碘甘油、口腔溃疡散等药物。舌头咬伤后可能出现局部疼痛、肿胀或出血，需根据伤口情况选择药物，严重时需就医处理。
1、复方氯己定含漱液
复方氯己定含漱液是一种抗菌消炎的含漱药物，适用于口腔黏膜损伤后的感染预防。该药物能抑制口腔细菌繁殖，减轻炎症反应，促进伤口愈合。使用时应避免吞咽，含漱后无须清水漱口。对氯己定过敏者禁用，儿童需在成人监护下使用。
2、康复新液
康复新液含有多种活性成分，能促进组织修复和创面愈合。该药物可直接喷涂于舌头伤口处，缓解疼痛并加速黏膜再生。使用前需清洁口腔，避免进食刺激性食物。过敏体质者慎用，若出现不适需停用并咨询
3、西瓜霜喷剂
西瓜霜喷剂具有清热解毒、消肿止痛的作用，适用于轻度舌头咬伤。药物中的冰片成分能快速缓解灼热感，喷剂形式便于局部给药。使用后短时间内避免饮水进食，孕妇及体质虚弱者应在医师指导下使用。
4、碘甘油
碘甘油适用于伴有轻微感染的舌头创面，具有消毒防腐作用。该药物能形成保护膜隔离创面，同时抑制细菌生长。使用时用棉签蘸取少量涂抹患处，每日数次。对碘过敏者禁用，长期使用可能影响甲状腺功能。
5、口腔溃疡散
口腔溃疡散可收敛止血、促进黏膜修复，适合较深的舌头咬伤。药物中的青黛等成分能减轻炎症反应，使用时将药粉均匀撒于创面。用药期间保持口腔清洁，避免辛辣食物。创面较大或持续出血需及时就医处理。
舌头咬伤后除药物治疗外，需注意保持清淡饮食，避免过热、过硬或刺激性食物加重损伤。可适量食用温凉流质食物如米汤、牛奶，补充维生素B族和维生素C促进修复。每日用淡盐水漱口有助于清洁创面，若出现持续疼痛、化脓或发热等感染迹象，应立即就诊。恢复期间避免频繁伸舌或舔舐伤口，防止二次损伤。
