曼月乐上环后需注意观察出血异常、预防感染、定期复查、避免剧烈运动及识别过敏反应。曼月乐是一种含左炔诺孕酮的宫内节育系统，放置后可能出现短期不适，需通过规范护理降低并发症风险。
1、观察出血
放置曼月乐后前3-6个月可能出现不规则阴道出血或点滴出血，属于药物对子宫内膜作用的正常反应。若出血量超过平时月经量或持续超过8天，需警惕宫内节育器移位或感染。记录出血周期和量有助于医生评估，避免使用卫生棉条以防增加感染风险。
2、预防感染
术后两周内禁止性生活、盆浴和游泳，保持会阴清洁干燥。出现发热、下腹剧痛或异常分泌物时可能提示盆腔炎，需立即就医。日常可选用温和的pH值平衡洗液清洁外阴，但禁止冲洗阴道内部。
3、定期复查
首次复查应在放置后1-3个月进行超声检查确认位置，之后每6-12个月随访。重点监测节育器是否脱落或下移，尤其月经量突然增多时需排查穿孔可能。同时需评估药物副作用如痤疮、情绪波动等激素相关症状。
4、避免剧烈运动
置环后一周内限制跑跳、负重等腹部用力活动，防止节育器移位。后期运动时若出现持续下坠感或腰骶疼痛应暂停锻炼。游泳和瑜伽等温和运动建议在术后两周再逐步恢复。
5、识别过敏反应
极少数患者对曼月乐材料过敏，表现为顽固性外阴瘙痒、皮疹或黏膜水肿。长期使用后出现头痛、乳腺胀痛加重可能提示孕激素不耐受，需考虑更换避孕方式。过敏体质者术前应告知医生相关病史。
曼月乐使用期间建议保持均衡饮食，适当增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜预防贫血。避免长期服用影响激素代谢的药物如利福平、苯妥英钠等。每年进行妇科体检和宫颈癌筛查，出现严重持续性腹痛、节育环尾丝消失或疑似妊娠时须及时就诊。正确护理可使曼月乐有效避孕期达5年，同时改善月经过多和痛经症状。
