疑病症可能由遗传因素、性格特征、心理创伤、社会压力、脑功能异常等原因引起。疑病症是一种以过度担忧自身健康为主要表现的心理障碍，患者常将正常生理现象误解为严重疾病。
1、遗传因素
部分疑病症具有家族聚集性，直系亲属中若有焦虑症或疑病症病史，个体患病概率可能增高。这类患者大脑对躯体信号的敏感度往往高于常人，容易将轻微不适放大为疾病信号。建议家属注意观察情绪变化，早期引导接受心理咨询。
2、性格特征
敏感多疑、追求完美的性格特质易诱发疑病症，这类人群常过度关注身体细节，反复比对医学资料。儿童期被过度保护或忽视的个体，成年后更易出现病态健康焦虑。培养兴趣爱好有助于转移注意力，减少对躯体感觉的过度解读。
3、心理创伤
经历重大疾病、亲人病故等创伤事件后，部分人会产生创伤后应激反应，表现为持续性的疾病恐惧。疫情期间部分健康人群出现的疑病倾向即属此类。创伤后及时进行心理干预能有效预防症状固化。
4、社会压力
工作竞争、家庭矛盾等长期压力可能导致自主神经功能紊乱，引发心慌、头痛等躯体症状，进而诱发疾病担忧。职场人群在高压环境下更易出现反复就医检查行为。规律作息结合正念训练可改善压力应对能力。
5、脑功能异常
部分研究发现疑病症患者前额叶与边缘系统功能连接异常，导致对躯体信号的错误解读。这种神经生物学改变可能使患者难以通过理性判断消除疑虑。经颅磁刺激等物理治疗可作为辅助干预手段。
疑病症患者需建立规律运动习惯，如每周进行三到五次有氧运动，运动时身体分泌的内啡肽有助于缓解焦虑。饮食上增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物，避免过量摄入咖啡因。家属应避免过度安慰或指责，鼓励患者参与社交活动，逐步重建对身体的正确认知。症状持续超过三个月或影响日常生活时，建议到精神心理科进行系统评估。
